https://1baiser.com Yleinen - Pohjois-Suomen Messut

Ilmottautuminen

Viime viikonloppuna Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa nähtiin energisiä ja upeita ohjelmanumeroita sekä päästiin tutustumaan ja shoppailemaan monipuolisten näytteilleasettajien pisteille. Kiitos kaikille vierailijoille, näytteilleasettajille sekä upeille esiintyjille erittäin onnistuneesta tapahtumasta! Tutustu vielä tapahtuman tunnelmaan kuvagallerian kautta.


Rakkaustohtori Emilia Vuorisalmi luennoi messulauantaina päälavalla.


Erja Häkkinen edusti Diego dalla Palmaa tapahtumassa ja nousi runwaylle molempina päivinä, haastattelijana Auli Lukkarila.


Jorma Uotinen keräsi runwayn edustalle suuren joukon yleisöä.


Beauty Centerin upeat valmennettavat, Riikka, Henna ja Kirsi.


Kaisa Jaakkola kertoi unesta ja palautumisesta molempina messupäivinä päälavalla.


Karita Tykkä luennoi energisen elämän avaimista sunnuntaina.


Tähtitornin kahvilan osastolla oli myös kirjakauppa.


Molempina messupäivinä nähtiin sekä arki- että juhlapukeutumisen muotinäytökset.


Pohjois-Pohjanmaan alueen kulttuuritoimijat olivat hyvin edustettuina tapahtumassa, kuvassa Oulun teatteri.


Tapahtumasta löytyi muotia joka makuun. Pietan Puoti osallistui lisäksi muotinäytökseen.


Skumppabaarista sai sekä kuohuvaa Puistolan pisteeltä että luomuolutta Hailuodon Panimon pisteeltä.


Ruokatarjontaa oli monipuolisesti. Sotilasperinneseuran kenttäkanttiini myi hernekeittoa, lettuja ja kahvia.


Workshop-alueella päästiin tanssimaan ja rentoutumaan. Tanssittamo järjesti lattarityöpajan molempina messupäivinä.


Tapahtumassa kävi yhteensä 3 890 vierailijaa.

Kuvat: Joonas Alatarvas ja Eeva Ojala

Tällä viikolla julkistetaan ensimmäinen suomalainen verkkokurssi, joka opastaa näytteilleasettajia messuosallistumisen taidoissa. Menesty messuilla -kurssin on laatinut Messu- ja tapahtumajärjestäjät ry. Yhdistyksen jäsenyritysten lähes 16 000 vuotuista näytteilleasettajaa saavat verkkokurssin maksutta käyttöönsä.

Tapahtumien ja henkilökohtaisten kohtaamisten merkitys markkinoinnissa kasvaa. Kantar TNS:n mediamainonnan määrää mittaavan tutkimuksen mukaan yritysten messumarkkinointiin käyttämien eurojen määrä kasvoi viime vuonna peräti 12 % verrattuna edellisvuoteen.

Messut ovat aidosti sosiaalinen live-media, jossa koko ala kokoontuu muutamaksi intensiiviseksi päiväksi saman katon alle tapaamaan toisiaan ja tutustumaan alan uutuuksiin. Messuosallistuminen on tehokas tapa markkinoida erilaisia tuotteita ja palveluita, mutta tuloksekas osallistuminen edellyttää valmistautumista. Uusi verkkokurssi opastaa ensimmäisiä kertoja messuille osallistuvaa yritystä askel askeleelta aina oikeiden messujen valinnasta menestyksekkääseen jälkihoitoon asti.

Verkkokurssiin sisältyy kolme testiosiota, jotka läpäistyään osallistuja saa todistuksen messuosallistumisen taidoistaan. Kurssi soveltuu myös oppilaitoksille osaksi markkinoinnin opetusmateriaalia.

Kurssi tulee maksutta kaikkien Messu- ja tapahtumajärjestäjät ry:n jäsenyritysten näytteilleasettajien käyttöön tukemaan messuosallistumista. Kurssin saavat myös Markkinointiliitto MARKin ja Marketing Finlandin (ent. Mainostajien Liitto) jäsenet sekä ammattikorkeakoulujen markkinoinnin opiskelijat. Muille kurssi on myynnissä MyTalentian verkko-oppimisalustalla hintaan 89 e + alv.

Pohjois-Suomen Messujen järjestämien tapahtumien näytteilleasettajat voivat rekisteröityä maksutta Menesty messuilla -verkkokurssille alla olevasta linkistä.

Rekisteröidy kurssille tästä!

Lisätietoja: Messu- ja tapahtumajärjestäjät ry:n toiminnanjohtaja Reija Könönen, puh. 050 560 4614, reija.kononen@messutsuomessa.fi

Messu- ja tapahtumajärjestäjät ry on suomalaisten messujärjestäjien yhdistys, joka kehittää messuja markkinointimediana ja edistää alan toimijoiden yhteistyötä. Jäseniä ovat Suomen Messut Osuuskunta, Tampereen Messut Oy, Turun Messukeskus Oy, Lahden Messut, Jyväskylän Messut Oy, Pohjois-Suomen Messut ry., Pohjanmaan Expo Oy, Suomen Asuntomessut Osuuskunta, Suomen Messupromoottorit Oy ja Mediapro Messut. Yhdistyksen kotisivut: http://www.messutsuomessa.fi

 

Rakkaustohtori Emilia Vuorisalmi luennoi Oulussa Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa syyskuussa. Emilia on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä ja mediapersoona – rakkaustohtoriksi hänen matkansa alkoi aikoinaan omien sydänsurujen keskeltä.

”Oireilin fyysisesti vahvasti sydänsurujen keskellä ja halusin tietää, mitä aivoissa tapahtuu, kun ihastutaan, rakastutaan tai kun sydän särkyy”, Emilia kertoo. Hänen esikoiskirjansa, Sekaisin LOVEsta, avaa mm. miten hormonit ohjailevat rakkauselämäämme.

Tällä hetkellä Emilia on palaamassa äitiyslomalta töihin – intohimo uusien projektien pariin on suuri. ”Olen lanseerannut Toivu sydänsurusta -verkkokurssit ja pyrin tulevaisuudessa tekemään lisää erilaisia kursseja, jotta voin tavoittaa enemmän ihmisiä, jotka tarvitsevat apua”.

Emilia auttaa asiakkaitaan Doc Emilia -podcastin, artikkeleiden, luentojen ja kurssien kautta. Suunnitteilla on myös palata äitiyslomalta takaisin Lääkäritalo Mehiläiseen pitämään vastaanottoa.

”Haluan kohdata potilaat mahdollisimman kokonaisvaltaisesti ja päästä oireiden juurisyihin. Minulle on aina ollut tärkeää rohkaista ja inspiroida asiakkaita, jotta muutoksia saadaan aikaan. Muutos vaatii usein rohkeita päätöksiä ja joskus jopa hyppyä tuntemattomaan”, Emilia kertoo.

Elinvoimaa arkeen rakkaushormoneilla

Emilia kertoo, että hyvä parisuhde ennustaa pitkää ikää ja hyvää terveyttä. Onnellisessa ja hyvässä parisuhteessa pysyminen ei kuitenkaan nykymaailmassa ole välttämättä helppoa.

”Kun tiedetään, miltä aivokemia vakiintuneessa parisuhteessa näyttää, voidaan löytää myös muita tapoja saavuttaa sama aivokemiallinen tasapaino elämässä”, Emilia kertoo.

Emilian luennolla Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa lauantaina 14.9. klo 11 ja klo 15 käydään läpi kestävän rakkauden mallia kolmen hormonin – oksitosiinin, serotoniinin ja dopamiinin – kautta ja puhutaan siitä, miten näitä hormoneja pystytään kestävästi lisäämään arjessa.

”Puheenvuoroni tarkoitus on saada kuulija pysähtymään ja pohtimaan, mikä on oikeasti merkityksellistä elämässä. Me usein unohdamme omat unelmamme ja menemme autopilotilla eteenpäin kiireisen arjen keskellä. On tärkeää kääntyä sisään päin ja löytää vastauksia meistä itsestämme – silloin kivutkin alkavat usein hellittää itsestään”, Emilia kertoo.


Tutustu Emilian verkkosivuihin ja podcasteihin

Emilia Instagramissa: @docemilia

Lue lisää: Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa

Ouluhalli täyttyy 14.-15. syyskuuta mielenkiintoisilla näytteilleasettajilla sekä kattavalla ohjelmatarjonnalla, kun Elä & Nauti ja Tykkää & Tuhulaa yhdistävät voimansa! Tapahtuma tarjoaa laajasti ja monipuolisesti sisältöä aktiivisille ja elämästä nauttiville aikuisille.

Messulauantaina tapahtumassa on tiedossa täyttä törinää, kun Jorma Uotinen nousee lavalle klo 14.00! Tapaa Jorma ja muut tapahtuman esiintyjät Ouluhallilla – edulliset ennakkoliput ovat myynnissä verkkokaupassamme elokuun loppuun saakka 5 € hintaan. Liput tapahtuman ovelta 8 €.

Osta liput verkkokaupasta!

Karita Tykkä saapuu Ouluun syyskuussa Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumaan. Karita on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja, bloggaaja, luennoitsija ja kirjailija. Häneltä on ilmestynyt neljä ruoka-aiheista kirjaa ja viides kirja, HYVÄ ELÄMÄ – rakkaudella, Karita on valmistumassa tänä syksynä.

”Uusi kirjani on kuin sipulin sydän. Sipulista on kuoriutunut kerroksia vuosien varrella, olen kulkenut omaa matkaani eteenpäin ja uusi kirja on kaiken kehityksen tulos”, Karita kuvailee

Kirjan ideana on auttaa ja aktivoida ihmisiä ajattelemaan uusilla tavoilla ja pääsemään eteenpäin. Kirja pitää sisällään ihmisen kokonaisuutena – se tarjoaa sisältöä eri osa-alueista: keho, mieli, ravinto ja kauneus.

Kirja ei tarjoa suoria ohjeita, vaan uusia näkökulmia

Uusi kirja ei ole suoranaisesti tietokirja – se ei ohjeista, mistä löytyvät avaimet onneen – vaan sen tarkoitus on saada lukija ajattelemaan asioita eri näkökulmista. Kirjan voi kahlata läpi kannesta kanteen tai tarpeen tullen avata sen osa-alueen kohdalta, joka kaipaa juuri sillä hetkellä huomiota.

Kirja on Karitalle henkilökohtainen, sillä hän kertoo kirjassa paljon myös itsestään. Konkretia nousee kirjassa esiin erilaisten tehtävien ja harjoituksien kautta. ”Kirjassa käsitellään hyvin konkreettisia asioita, kuten pelkoja, tunnesyömistä, ruokavalioita ja sitä, minkä takia syömme mitäkin. Kirjassa puhutaan myös esimerkiksi aamurutiineista, niiden merkityksestä ja luomisesta sekä arjen aikataulujen hallinnasta yleisesti”, Karita kertoo.

Karita on kirjoittanut neljä ruoka-aiheista kirjaa ja reseptejä löytyy myös uusimmasta kirjasta. Ne tosin ovat aikaisempiin kirjoihin verrattuna hieman erilaisessa roolissa.

”Ideana on, että reseptit tukevat sitä kirjan osa-aluetta, jota lukija on lukemassa. Esimerkiksi mielen osa-alueella reseptit sisältävät ainesosia, jotka lisäävät mielihyvähormoneja. Reseptit ovat tässä kirjassa ikään kuin extraa”, kertoo Karita.

Syyskuun luennolla kaikki nivoutuvat yhteen

Karita luennoi Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa 15.9. sunnuntaina klo 11 ja 14.30 energisestä arjesta. Luento on inspiraatiohetki, jonka jälkeen Karita toivoo yleisön saavan uutta näkökulmaa, ajateltavaa ja tehtävää myös omaan arkeensa. Luento pyrkii herättämään erilaisia aisteja käyttöön ja saamaan yleisön inspiroituneeksi tiedosta, jota Karita tarjoaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Luennon jälkeen Karita vastaa mielellään yleisön kysymyksiin.

Karitan vinkit energiseen arkeen


Tutustu Karitan blogiin – rakkaudella, Karita

Karita Instagramissa – @karitatykka

Lue lisää: Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa

Vekkulit Vestarit -lastentapahtuma valtasi Vauhtipuiston viime lauantaina 17. elokuuta. Lämminhenkisen tapahtumasta tekivät ihanat Kaverikoirat, Eijan ponipihan ponit sekä Taikuri Roope.

Kiitokset näytteilleasettajille, yhteistyökumppaneillemme Vauhtipuistolle ja Forum24:lle sekä erityisen suuri kiitos kaikille tapahtumavierailijoille – tapahtuma keräsi huimat 1828 vierailijaa! Eläydy vielä viikonlopun tunnelmiin kuvagalleriassa.

Kuvaajat Minna Haapaniemi & Joonas Alatarvas

Huhtikuussa alkaneen Beauty Centerin valmennuksen vetäjänä toimiva personal trainer ja fysioterapeutti Mira Cajan antaa reseptivinkkejä yhdessä ravintovalmentaja Anu Rautio-Sainion kanssa herkullisiin ja täyttäviin aamiaisiin. Molemmat muistuttavat, että aamulla tulee muistaa syödä riittävästi ja monipuolisesti.

Aamupalaksi sopii esimerkiksi

Puuro-, smoothie- ja rahka-aamiaisen lisäksi voi syödä vielä ruisleivän, jossa päällä leikkelettä tai juustoa ja kasviksia.

Reseptit

Banaanipannari

Banaanipannari on helppo ja nopea tehdä, samalla antaen mukavaa vaihtelua.

Yksi annos:

Toimi näin

Pannarin voi nauttia esimerkiksi tuoreiden marjojen tai hunajan kera. Nopeuttaaksesi pannarin tekoa aamulla, voit illalla jo yhdistää kaikki kuivat aineet kulhoon.

Mustikkasmoothie

Mustikkasmoothie on kevyempi vaihtoehto ja helppo ottaa kiireessä mukaan.

Yksi annos:

Toimi näin

Laita kaikki aineet blenderiin ja sekoita niistä smoothie.

Nautinnollisia aamuhetkiä!


Beauty Centerin 24 viikkoa kestävä valmennus huipentuu Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa, kun valmennettavat nousevat runwaylle molempina tapahtumapäivinä. Tutustu tästä valmennettaviin. 

Tietokirjailija ja valmentaja Kaisa Jaakkola saapuu Ouluun syyskuussa. Kaisa nousee lavalle Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa ja luennoi yleisölle palautumisen ja unen merkityksestä.

Kaisan odotettu kuudes tietokirja, Palaudu ja vahvistu ilmestyi Tammen julkaisemana syyskuussa 2018. Kaisan aiempia kirjoja on myyty yli 70 000 kappaletta. Vuoden 2019 alkupuolella Palaudu ja vahvistu -kirjaa oli myyty jo yli 10 000 kappaletta.

Kaisa hyödyntää työssään ymmärrystä ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista: ravitsemuksesta, liikkeestä, levosta, mielestä ja ihmissuhteista. Kaisan tavaramerkkinä on vaikeidenkin asioiden sanallistaminen jokaiselle kuulijalle ymmärrettävään muotoon – puhuttiinpa sitten hormoneista, stressin ja palautumisen fysiologiasta tai elämäntapamuutoksen edellyttämästä arvojen pohdinnasta.

Palautuminen ei liity pelkästään urheiluun

Palautumista ja stressinhallintaa käsitellään luennoilla niin fysiologian kuin myös palautumista edistävien elintapojen näkökulmasta. Kuulijat pääsevät pohtimaan, millaisia kuormitustekijöitä omaan arkeen kuuluu ja millaisilla käytännön toimilla omaa unta ja päiväaikaista palautumista voisi parantaa.

”Usein palautuminen käsitetään ainoastaan urheiluun liittyväksi, mutta se on paljon enemmän. Palautuminen on stressin vastavoima – kuka tahansa, joka kokee arjessaan stressiä, tarvitsee parempia palautumisen taitoja”, Kaisa kertoo.

Kyse on siis taidosta, jonka voi oppia. Alipalautuminen ja stressikuorma vaikuttavat arjen jaksamiseen, mielialaan ja jopa työkykyyn. Alipalautuminen voi oireilla uni- ja mielialaongelmina, painonvaihteluna, ahdistuneisuutena ja jopa masennuksena. Palautumisen taitoja kannattaa siis harjoitella.

Kun arki on täynnä toimintaa, edes kahdeksan tunnin yöunet eivät välttämättä riitä palautumiseen. ”Vaikka nukutaan riittävästi, uni ei välttämättä palautakaan. Joillain palauttavaa unta ei ole välttämättä ollenkaan yön aikana. Työikäisistä puolet eivät palaudu riittävästi, joten alipalautumisesta muodostuu lopulta kansanterveydellinen haaste”, Kaisa pohtii.


Kaisa luennoi molempina messupäivinä

Kaisan luennoi Ouluhallilla molempina Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtuman päivinä klo 12.

Lauantaina 14.9. klo 12:

Palaudu ja vahvistu – vähennä stressiä ja jaksa paremmin

Palautuminen liittyy muuhunkin kuin pelkästään urheiluun. Tarvitsemme palautumisen taitoja niin tavallisessa arjessa kuin myös kriiseistä selviytymisessä. Stressistä ja kuormituksesta täytyy toipua – vastaus siihen on parempi palautuminen. Tule kuulemaan, kuinka pidät huolta hyvästä palautumisesta kiireisessäkin elämässä.

Sunnuntaina 15.9. klo 12:

Uni on supervoimasi

Kun etsimme anti-aging-ohjeita, laihdutusneuvoja ja virkeämpää arkea, emme tule ajatelleeksi, että kehon oma supervoima – uni – voisi tarjota kaiken tämän. Huonoon uneen ei kannata tyytyä. Tietokirjailija ja valmentaja Kaisa Jaakkola puhuu kiinnostavan puheenvuoron unen merkityksestä palautumisessa.

Lue lisää: Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa

Erja Häkkinen viettää kesää Monacossa sekä lomailun että töiden parissa. Perhe-elämässä puhaltaa syksyllä muutoksen tuulet, kun Erjan poika Hugo lähtee maailmalle.

”Vietimme vasta Hugon valmistujaisia ja jäämme syksyllä asumaan kahdestaan Ainan kanssa, kun Hugo lähtee opiskelemaan ja menee tammikuussa armeijaan,” Erja kertoo.

Erja hankki alkuvuodesta osuuden Camilla Aho Oy Ab:stä, joka tuo Suomeen italialaisen Diego dalla Palman ja RVB LAB -tuoteperheen tuotteita.

”Syksyksi on paljon suunnitelmia ja meillä on tulossa useita tapahtumia, joihin myös itse osallistun. Teemme meidän tuoteperhettämme tunnetuksi messuilla”, Erja mainitsee. Erja saapuu Ouluun Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumaan SF-Cliniken Oy:n osastolle.

Erja suosittelee:


Tule tapaamaan Erjaa SF-Clinikenin osastolle 14.-15.9. Ouluhallille Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumaan. Erja nousee myös ohjelmalavalle molempina tapahtumapäivinä.

Lue lisää: Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa

Hammaslääkäriasema Oulun Kruunu sijaitsee Nokian entisissä tiloissa Oulun Technopoliksen kampuksella. Toimitusjohtaja Riitta Jurvelin kertoo, että noin viisi vuotta sitten hänellä oli haave, jonka toteuttamiseen Oulun Kruunu on ollut vastaus.

”Toivoin, että olisi olemassa paikka, jossa olisi kaikki hammashoidon erikoisalat edustettuna – potilaalle voitaisiin tehdä kaikki siellä, eikä hänen tarvitsisi lähteä muualle”. Lisäksi tärkeää Riitalle oli se, että Oulun Kruunu on oululainen perheyritys.

Oulun Kruunun tiimistä löytyvät kaikki, mitä asiakas voi tarvita – hammaslääkärit, erikoisalojen erikoislääkärit, suuhygienistit ja hammashoitajat. Suun hoito siis hoituu kokonaisvaltaisesti samassa osoitteessa.

Kohtaamisista poikinut pitkäaikaisia asiakkuuksia

Oulun Kruunu on ollut näytteilleasettajana Pohjois-Suomen Messujen Seniorimessuilla sekä Elä & Nauti -tapahtumassa. Myös tulevana syksynä yrityksen voi nähdä Ouluhallilla Elä & Nauti | Tykkää & Tuhulaa -tapahtumassa.

”Vastaanottomme ei näy ohikulkijalle Peltolan kampusalueella selkeästi, joten halusimme näkyä messuilla, jotta asiakkaat löytävät meidät. Meillä on ollut messuilla erilaisia kampanjoita ja olemme sopineet jopa asiakastapaamisia, jotka toteutuvat vastaanotolla”, Riitta kertoo.

Messuosastollansa Oulun Kruunu on korostanut laajaa palvelutarjontaansa sekä monipuolista osaamista. ”Kohtaamisista messuilla on poikinut pitkäaikaisiakin asiakkuuksia – hetken mietittyään asiakas on lähtenyt suuriinkin juttuihin vaikkapa vuoden päästä meidän kanssamme.”

Riitta kertoo, että muutamia asioita huomioon ottamalla näytteilleasettajana messuilla pääsee pitkälle. ”Messuilla on tosi kiva tunnelma ja hyvällä valmistautumisella siellä saa paljon näkyvyyttä aikaiseksi. Pidän myös tärkeänä, että tapahtumassa on hyvät esiintyjät ja tietenkin näytteilleasettajat. Messut ovat tuoneet pelkästään positiivisia asioita meidän yrityksellemme.”

Kannattaa tulla kauempaakin

Suomen Terveysmaailma valmistaa, markkinoi ja myy terveys- ja hyvinvointituotteita. Paula Lehtinen Suomen Terveysmaailmasta kertoo, että yritys on esitellyt Pohjois-Suomen Messujen tapahtumissa Duqem-terveystyynyjä, -patjoja ja -sänkyjä.

”Pelkkä näkyvyyskin on tärkeää, joten messuille osallistumisesta on aina hyötyä. Myös kauppaa syntyy, kun paikalla on paljon potentiaalisia asiakkaita. Esillä olo synnyttää myös jälkimyyntiä”, Paula kertoo.

Suomen Terveysmaailma on osallistunut eri messuille kaikilla paikkakunnilla, joilla Pohjois-Suomen Messut järjestää tapahtumia. ”Messut ovat olleet hyvin järjestettyjä ja asiakkaita on riittänyt. On kannattanut tulla kauempaakin! Lisäksi on hauska tavata jo tutuksi tulleita asiakkaita ja muita esittelijöitä”, Paula mainitsee.


Lue lisää: